Uống chưa đầy một lon nước ngọt mỗi ngày cũng đủ làm tăng 40% nguy cơ phát bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới, một nghiên cứu kéo dài 15 năm đã chứng tỏ điều đó.
Bạn sẽ không ngờ rằng các bí quyết này lại đơn giản và dễ thực hiện đến vậy. Chỉ cần một chút kiên trì trong việc thực hiện, chắc chắn bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh, ít bệnh tật.
Trong cơ thể chỉ có khoảng 15 – 23mg iốt, lượng này ít hơn 100 lần so với trọng lượng của sắt trong cơ thể. Đây là một nguyên tố vi lượng quan trọng mà cơ thể chỉ cần với một lượng rất nhỏ nhưng nếu thiếu sẽ gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Hội nghị quốc tế thường niên lần thứ 11 về nghiên cứu và phòng chống ung thư vừa diễn ra tại California, Mỹ. Các nhà khoa học đến từ Trung tâm Y tế của Đại học Columbia, New York cho biết, chất chiết xuất từ trà xanh có thể giúp ngăn chặn nguy cơ cũng như sự phát triển nhanh chóng của các tế bào ung thư vú.
Một nghiên cứu mới của Trung tâm Nghiên cứu Ung thư Fred Hutchinson (Mỹ) tiết lộ, chế độ ăn kiêng "thông minh" kết hợp tập thể dục giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, đặc biệt ở phụ nữ béo phì sau mãn kinh.
Vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa... là những chất giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Bổ sung vitamin D là cần thiết cho xương vững chắc. Một số nghiên cứu gần đây cho thấy, vitamin D còn đem lại lợi ích khác cho sức khỏe khi ngừa cảm lạnh và chống trầm cảm, theo báo The Times of India.
Một nghiên cứu mới đây phát hiện ra rằng thịt đỏ được chế biến theo kiểu rán áp chảo có thể làm tăng tới 40% nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.
Theo các nhà nghiên cứu Mỹ, nam giới nếu ăn nhiều thịt đỏ được chế biến theo kiểu chiên sẽ làm tăng rủi ro ung thư tuyến tiền liệt đến 40%, theo Healthday.
Việc ăn uống trước giờ ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ ban đêm của bạn. Để có một giấc ngủ ngon và sâu, hãy tránh những thực phẩm và đồ uống nhiều calo, chứa caffeine, đường… như danh sách dưới đây: